← Danh sách thực phẩm
Quả dọc (Bira tai, raw)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 36%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng19 kcal
Năng lượng79.42 kJ
Nước95 g
Chất đạm0.8 g
Đạm động vật0 g
Chất béo0 g
Chất bột đường3.9 g
Tro0.3 g
Khoáng chất
Canxi21 mg
Phospho5 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg