← Danh sách thực phẩm
Rau giấp cá, diếp cá (Lizard tail, fishwort, raw)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng30 kcal
Năng lượng125.4 kJ
Nước91.5 g
Chất đạm2.9 g
Đạm động vật0 g
Chất bột đường4.5 g
Chất xơ1.8 g
Tro1.1 g
Khoáng chất
Magie81 mg
Kali461 mg
Natri72 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)52 µg
Beta-caroten620 µg
Vitamin C68 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg