Rau kinh giới (Vietnamese Balm, raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 16%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng36 kcal

Năng lượng150.48 kJ

Nước90.3 g

Chất đạm2.7 g

Đạm động vật0 g

Chất bột đường6.4 g

Chất xơ3.6 g

Tro0.6 g

Canxi246 mg

Sắt1 mg

Magie89 mg

Phospho15 mg

Kali211 mg

Natri2 mg

Kẽm0.52 mg

Đồng (nguồn RNI)250 µg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)363 µg

Beta-caroten4360 µg

Vitamin C110 mg

Cholesterol0 mg