Rau má, má mơ (Centella, gotu kola, raw)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng38 kcal

Năng lượng158.84 kJ

Nước88.2 g

Chất đạm3.2 g

Đạm động vật0 g

Chất bột đường6.3 g

Chất xơ4.5 g

Tro2.3 g

Canxi229 mg

Sắt3.1 mg

Phospho2 mg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)108 µg

Beta-caroten1300 µg

Vitamin C37 mg

Vitamin B10.15 mg

Vitamin B20.14 mg

Vitamin B3 (PP)1.2 mg

Cholesterol0 mg