← Danh sách thực phẩm
Rau muống khô (Water spinach, dried)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng293 kcal
Năng lượng1224.74 kJ
Nước14 g
Chất đạm34.2 g
Đạm động vật0 g
Chất béo1.8 g
Chất bột đường35 g
Chất xơ12 g
Tro15 g
Khoáng chất
Canxi880 mg
Sắt15.2 mg
Phospho300 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)1083 µg
Beta-caroten12996 µg
Vitamin C10 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg