← Danh sách thực phẩm
Trám đen chín (Fruit of Canarium pimela, ripe)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 50%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng134 kcal
Năng lượng560.12 kJ
Nước77 g
Chất đạm2.5 g
Đạm động vật0 g
Chất béo10 g
Chất bột đường8.5 g
Chất xơ4.9 g
Tro2 g
Khoáng chất
Canxi140 mg
Phospho30 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Vitamin C14 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg