← Danh sách thực phẩm
Nấm hương tươi (Mushroom, shiitake, raw)
Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 25%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng51 kcal
Năng lượng213.18 kJ
Nước87 g
Chất đạm5.5 g
Đạm động vật0 g
Chất béo0.5 g
Chất bột đường6.1 g
Chất xơ3 g
Tro0.9 g
Khoáng chất
Canxi27 mg
Sắt5.2 mg
Phospho89 mg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg