Mận (gioi) (Rose apple)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 19%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng27 kcal

Năng lượng112.86 kJ

Nước93 g

Chất đạm0.4 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.3 g

Chất bột đường6.4 g

Chất xơ2.9 g

Tro0.2 g

Canxi12 mg

Sắt0.5 mg

Magie5 mg

Mangan0.029 mg

Phospho6 mg

Kali123 mg

Natri0 mg

Kẽm0.06 mg

Đồng (nguồn RNI)16 µg

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Vitamin C30 mg

Vitamin B10.03 mg

Vitamin B20.02 mg

Vitamin B3 (PP)0.2 mg

Vitamin B120 µg

Cholesterol0 mg