Na (mãng cầu ta) (Sugar apple, sweetsop)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 44.4%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng69 kcal

Năng lượng288.42 kJ

Nước82.5 g

Chất đạm1.6 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường15.1 g

Chất xơ0.8 g

Tro0.6 g

Khoáng chất

Canxi35 mg

Sắt0.6 mg

Magie21 mg

Mangan0.17 mg

Phospho45 mg

Kali260 mg

Natri22 mg

Kẽm0.21 mg

Đồng (nguồn RNI)200 µg

Selen0.6 µg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten0 µg

Vitamin C36 mg

Vitamin B10.11 mg

Vitamin B20.1 mg

Vitamin B3 (PP)0.8 mg

Vitamin B50.226 mg

Vitamin B60.2 mg

Folate tổng số14 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Axit amin

Tryptophan10 mg

Lysine55 mg

Methionine7 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.048 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.114 g

Axit béo không no đa (tổng)0.04 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.028 g

Stearic (C18:0)0.02 g

Oleic (C18:1)0.114 g

Linoleic (C18:2)0.04 g

Linolenic (C18:3)0 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g