Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng52 kcal
Năng lượng217.36 kJ
Nước86.3 g
Chất đạm0.9 g
Đạm động vật0 g
Chất béo0.1 g
Chất bột đường12 g
Chất xơ1 g
Tro0.8 g
Khoáng chất
Canxi21 mg
Sắt0.4 mg
Magie10 mg
Mangan0.1 mg
Phospho12 mg
Kali257 mg
Natri26 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng (nguồn RNI)150 µg
Vitamin
Retinol0 µg
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Beta-caroten0 µg
Vitamin C58 mg
Vitamin B10.03 mg
Vitamin B20.14 mg
Vitamin B3 (PP)0.3 mg
Axit amin
Threonine34 mg
Isoleucine26 mg
Leucine54 mg
Lysine46 mg
Methionine13 mg
Phenylalanine30 mg
Tyrosine25 mg
Valine58 mg
Arginine35 mg
Histidine12 mg
Alanine157 mg
Axit Aspartic126 mg
Axit Glutamic209 mg
Glycine42 mg
Proline42 mg
Serine48 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg