← Danh sách thực phẩm

Nho ngọt (Grape, European, sweet)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 10%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Không/thấp

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng71 kcal

Năng lượng296.78 kJ

Nước82.1 g

Chất đạm0.4 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.11 g

Chất bột đường16.99 g

Chất xơ0.6 g

Tro0.4 g

Khoáng chất

Canxi17 mg

Sắt0.6 mg

Magie7 mg

Mangan0.071 mg

Phospho22 mg

Kali191 mg

Natri2 mg

Kẽm0.07 mg

Đồng (nguồn RNI)127 µg

Selen0.1 µg

Purin27 mg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)3 µg

Beta-caroten39 µg

Alpha-caroten1 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin72 µg

Vitamin C3 mg

Vitamin B10.06 mg

Vitamin B20.04 mg

Vitamin B3 (PP)0.2 mg

Vitamin B50.05 mg

Vitamin B60.086 mg

Folate tổng số2 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Biotin (Vitamin H)0.3 µg

Vitamin E0.19 mg

Vitamin K14.6 µg

Axit amin

Tryptophan2 mg

Threonine14 mg

Isoleucine4 mg

Leucine10 mg

Lysine11 mg

Methionine17 mg

Cystine8 mg

Phenylalanine10 mg

Tyrosine9 mg

Valine14 mg

Arginine37 mg

Histidine18 mg

Alanine21 mg

Axit Aspartic60 mg

Axit Glutamic104 mg

Glycine15 mg

Proline17 mg

Serine24 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.054 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.007 g

Axit béo không no đa (tổng)0.048 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.046 g

Stearic (C18:0)0.006 g

Oleic (C18:1)0.007 g

Linoleic (C18:2)0.037 g

Linolenic (C18:3)0.011 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số15.48 g

Glucose7.2 g

Fructose8.13 g

Lactose0 g

Maltose0 g

Galactose0 g

Sucrose0.15 g