← Danh sách thực phẩm
Dăm bông heo (lợn) (Ham, pork)
Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 0%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng318 kcal
Năng lượng1331 kJ
Nước48.7 g
Chất đạm23 g
Đạm động vật23 g
Chất béo25 g
Chất bột đường0.3 g
Chất xơ0 g
Tro3 g
Khoáng chất
Canxi10 mg
Sắt2.1 mg
Phospho110 mg
Phytosterol0 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Beta-caroten0 µg
Alpha-caroten0 µg
Beta-cryptoxanthin0 µg
Lycopen0 µg
Lutein + Zeaxanthin0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin B10.4 mg
Vitamin B20.19 mg
Vitamin B3 (PP)3.8 mg
Axit amin
Tryptophan313 mg
Threonine1129 mg
Isoleucine1178 mg
Leucine1737 mg
Lysine1864 mg
Methionine621 mg
Cystine258 mg
Phenylalanine961 mg
Tyrosine826 mg
Valine1194 mg
Arginine1465 mg
Histidine759 mg
Alanine1265 mg
Axit Aspartic2054 mg
Axit Glutamic3326 mg
Glycine1311 mg
Proline1049 mg
Serine961 mg
Khác
Isoflavone tổng số0 mg