Cá khô ( chim, thu, nụ, đé) (Dried fish)

Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 15%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng208 kcal

Năng lượng872 kJ

Nước37.8 g

Chất đạm43.3 g

Đạm động vật43.3 g

Chất béo3.9 g

Chất bột đường0 g

Chất xơ0 g

Tro15 g

Canxi120 mg

Sắt0.9 mg

Phospho95 mg

Phytosterol0 mg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0 mg

Vitamin B10.08 mg

Vitamin B20.31 mg

Vitamin B3 (PP)4.6 mg

Đường tổng số0 g

Glucose0 g

Fructose0 g

Lactose0 g

Maltose0 g

Galactose0 g

Sucrose0 g

Isoflavone tổng số0 mg