Cá mỡ/cá hú/cá basa (-)

Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 25%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Cao

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng151 kcal

Năng lượng631 kJ

Nước72.7 g

Chất đạm16.8 g

Đạm động vật16.8 g

Chất béo9.3 g

Chất bột đường0 g

Chất xơ0 g

Tro1.2 g

Canxi42 mg

Sắt1.4 mg

Phospho173 mg

Phytosterol0 mg

Retinol30 µg

Vitamin A (nguồn RNI)30 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0 mg

Vitamin B10.08 mg

Vitamin B20.21 mg

Vitamin B3 (PP)2.7 mg

Cholesterol200 mg

Đường tổng số0 g

Glucose0 g

Fructose0 g

Lactose0 g

Maltose0 g

Galactose0 g

Sucrose0 g

Isoflavone tổng số0 mg