Ốc đá (Marble snail, Chinese mysterysnail)

Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 80%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng63 kcal

Năng lượng264 kJ

Nước80.3 g

Chất đạm11.2 g

Đạm động vật11.2 g

Chất béo0.3 g

Chất bột đường3.9 g

Chất xơ0 g

Tro4.3 g

Canxi1660 mg

Phospho83 mg

Phytosterol0 mg

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0 mg

Isoflavone tổng số0 mg