Tôm đồng (Shrimp, fresh-water)

Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 10%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng90 kcal

Năng lượng376 kJ

Nước76.9 g

Chất đạm18.4 g

Đạm động vật18.4 g

Chất béo1.8 g

Chất bột đường0 g

Chất xơ0 g

Tro2.9 g

Khoáng chất

Canxi1120 mg

Sắt2.2 mg

Magie42 mg

Phospho150 mg

Kali316 mg

Natri418 mg

Selen58.8 µg

Phytosterol0 mg

Vitamin

Retinol15 µg

Vitamin A (nguồn RNI)15 µg

Vitamin C0 mg

Vitamin B10.02 mg

Vitamin B20.03 mg

Vitamin B3 (PP)3.2 mg

Axit amin

Tryptophan180 mg

Threonine750 mg

Isoleucine980 mg

Leucine1560 mg

Lysine1560 mg

Methionine630 mg

Cystine200 mg

Phenylalanine830 mg

Tyrosine556 mg

Valine940 mg

Arginine1730 mg

Histidine400 mg

Alanine961 mg

Axit Aspartic1872 mg

Axit Glutamic2844 mg

Glycine1141 mg

Proline644 mg

Serine674 mg

Đường & tinh bột

Đường tổng số0 g

Glucose0 g

Fructose0 g

Lactose0 g

Maltose0 g

Galactose0 g

Sucrose0 g

Khác

Isoflavone tổng số0 mg