← Danh sách thực phẩm

Tàu hủ ky tươi (Fresh Tofu Skin)

Nguồn: RNIThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng231 kcal
Năng lượng965.58 kJ
Nước59.1 g
Chất đạm21.8 g
Đạm động vật0 g
Chất béo13.7 g
Chất bột đường4.1 g
Chất xơ0 g
Tro1.3 g

Khoáng chất

Canxi90 mg
Sắt3.6 mg
Magie80 mg
Mangan0 mg
Phospho250 mg
Kali290 mg
Natri4 mg
Kẽm2.2 mg
Đồng (nguồn RNI)700 µg
Selen0 µg

Vitamin

Retinol0 µg
Beta-caroten10 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin B10.17 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin B3 (PP)0.3 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0 g
Axit béo không no đa (tổng)0 g
Axit béo trans (tổng)0 g
Palmitic (C16:0)0 g
Stearic (C18:0)0 g
Linoleic (C18:2)0 g