Bông hẹ (Chive flower)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 5%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng27 kcal

Năng lượng112.86 kJ

Nước91.4 g

Chất đạm1.9 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường5.9 g

Chất xơ2.8 g

Tro0.6 g

Canxi22 mg

Sắt0.5 mg

Magie15 mg

Mangan0 mg

Phospho41 mg

Kali250 mg

Natri1 mg

Kẽm0.33 mg

Đồng (nguồn RNI)80 µg

Selen0 µg

Retinol0 µg

Beta-caroten1100 µg

Vitamin C23 mg

Vitamin B10.07 mg

Vitamin B20.08 mg

Vitamin B3 (PP)0.6 mg

Axit béo bão hòa (tổng)0 g

Axit béo không no đa (tổng)0 g

Axit béo trans (tổng)0 g

Palmitic (C16:0)0 g

Stearic (C18:0)0 g

Linoleic (C18:2)0 g