Quả Kiwi (Kiwifruit)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 15%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng56 kcal

Năng lượng234.08 kJ

Nước84.1 g

Chất đạm1 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.4 g

Chất bột đường12.5 g

Chất xơ1.3 g

Tro0.7 g

Canxi27 mg

Sắt0.3 mg

Magie14 mg

Mangan0 mg

Phospho26 mg

Kali320 mg

Natri2 mg

Kẽm0.13 mg

Đồng (nguồn RNI)110 µg

Selen0 µg

Retinol0 µg

Beta-caroten65 µg

Vitamin C80 mg

Vitamin B10 mg

Vitamin B20.03 mg

Vitamin B3 (PP)0.3 mg

Axit béo bão hòa (tổng)0 g

Axit béo không no đa (tổng)0 g

Axit béo trans (tổng)0 g

Palmitic (C16:0)0 g

Stearic (C18:0)0 g

Linoleic (C18:2)0 g