Xoài sấy (Mango, dried)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng319 kcal

Năng lượng1336 kJ

Nước16.6 g

Chất đạm2.45 g

Đạm động vật0 g

Chất béo1.18 g

Chất bột đường78.6 g

Chất xơ2.4 g

Khoáng chất

Canxi0 mg

Sắt0.23 mg

Magie20 mg

Phospho50 mg

Kali279 mg

Natri162 mg

Kẽm0.3 mg

Đồng (nguồn RNI)300 µg

Selen2.1 µg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)67 µg

Beta-caroten786 µg

Alpha-caroten11 µg

Beta-cryptoxanthin29 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin52 µg

Vitamin C42.3 mg

Vitamin B10.06 mg

Vitamin B20.09 mg

Vitamin B3 (PP)2 mg

Vitamin B60.33 mg

Folate tổng số68 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E4.02 mg

Vitamin K13.2 µg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.29 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.44 g

Axit béo không no đa (tổng)0.22 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.23 g

Stearic (C18:0)0.01 g

Oleic (C18:1)0.24 g

Linoleic (C18:2)0.06 g

Linolenic (C18:3)0.16 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số66.3 g

Khác

Cồn0 g