← Danh sách thực phẩm

Quả sơ ri (Acerola)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng32 kcal

Năng lượng134 kJ

Nước91.4 g

Chất đạm0.4 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.3 g

Chất bột đường7.69 g

Chất xơ1.1 g

Tro0.2 g

Khoáng chất

Canxi12 mg

Sắt0.2 mg

Magie18 mg

Phospho11 mg

Kali146 mg

Natri7 mg

Kẽm0.1 mg

Đồng (nguồn RNI)86 µg

Selen0.6 µg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)230.1 µg

Vitamin C1680 mg

Vitamin B10.02 mg

Vitamin B20.06 mg

Vitamin B3 (PP)0.4 mg

Vitamin B50.31 mg

Vitamin B60.01 mg

Folate tổng số14 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.07 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.082 g

Axit béo không no đa (tổng)0.09 g

Axit béo trans (tổng)0 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.05 g

Stearic (C18:0)0.02 g

Oleic (C18:1)0.08 g

Linoleic (C18:2)0.05 g

Linolenic (C18:3)0.044 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g

Khác

Cồn0 g