← Danh sách thực phẩm

Quả anh đào (Cherry, sweet)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng63 kcal

Năng lượng263 kJ

Nước82.2 g

Chất đạm1.1 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.2 g

Chất bột đường16 g

Chất xơ2.1 g

Tro0.48 g

Khoáng chất

Canxi13 mg

Sắt0.36 mg

Magie11 mg

Mangan0.07 mg

Phospho21 mg

Kali222 mg

Natri0 mg

Kẽm0.07 mg

Đồng (nguồn RNI)60 µg

Selen0 µg

Vitamin

Retinol0 µg

Vitamin A (nguồn RNI)19.2 µg

Beta-caroten38 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin85 µg

Vitamin C7 mg

Vitamin B10.03 mg

Vitamin B20.033 mg

Vitamin B3 (PP)0.154 mg

Vitamin B50.2 mg

Vitamin B60.05 mg

Folate tổng số4 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.07 mg

Vitamin K2.1 µg

Axit amin

Tryptophan9 mg

Threonine22 mg

Isoleucine20 mg

Leucine30 mg

Lysine32 mg

Methionine10 mg

Cystine10 mg

Phenylalanine24 mg

Tyrosine14 mg

Valine24 mg

Arginine18 mg

Histidine15 mg

Alanine26 mg

Axit Aspartic569 mg

Axit Glutamic83 mg

Glycine23 mg

Proline39 mg

Serine30 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.04 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.05 g

Axit béo không no đa (tổng)0.05 g

Axit béo trans (tổng)0 g

Cholesterol0 mg

Palmitic (C16:0)0.03 g

Stearic (C18:0)0.01 g

Oleic (C18:1)0.05 g

Linoleic (C18:2)0.03 g

Linolenic (C18:3)0.02 g

Arachidonic (C20:4)0 g

EPA (C20:5)0 g

DHA (C22:6)0 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số12.8 g

Glucose6.59 g

Fructose5.37 g

Lactose0 g

Maltose0.12 g

Galactose0.59 g

Sucrose0.15 g