Nho khô, sẫm màu, không hạt (Raisins, dark, seedless)

Nguồn: RNINhóm rau củ quả khácThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Không/thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng299 kcal

Năng lượng1250 kJ

Nước15.4 g

Chất đạm3.1 g

Đạm động vật0 g

Chất béo0.5 g

Chất bột đường79.2 g

Chất xơ3.7 g

Tro1.9 g

Khoáng chất

Canxi50 mg

Sắt1.9 mg

Magie32 mg

Mangan0.3 mg

Phospho101 mg

Kali749 mg

Natri11 mg

Kẽm0.2 mg

Đồng (nguồn RNI)300 µg

Selen0.6 µg

Vitamin

Vitamin A (nguồn RNI)0 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C2.3 mg

Vitamin B10.1 mg

Vitamin B20.1 mg

Vitamin B3 (PP)0.8 mg

Vitamin B50.1 mg

Vitamin B60.2 mg

Folate tổng số5 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120 µg

Vitamin E0.1 mg

Vitamin K3.5 µg

Axit amin

Tryptophan50 mg

Threonine77 mg

Isoleucine57 mg

Leucine96 mg

Lysine84 mg

Methionine21 mg

Cystine19 mg

Phenylalanine140 mg

Tyrosine12 mg

Valine83 mg

Arginine413 mg

Histidine72 mg

Alanine105 mg

Axit Aspartic110 mg

Axit Glutamic164 mg

Glycine80 mg

Proline254 mg

Serine70 mg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.1 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.1 g

Axit béo không no đa (tổng)0 g

Cholesterol0 mg

Đường & tinh bột

Đường tổng số59.2 g

Glucose27.75 g

Fructose29.68 g

Lactose0 g

Maltose0 g

Galactose0 g

Sucrose0.45 g