Sứa khô, có muối (Jellyfish, dried, salted)

Nguồn: RNIGia vịThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng36 kcal

Năng lượng151 kJ

Nước68 g

Chất đạm5.5 g

Đạm động vật5.5 g

Chất béo1.4 g

Chất bột đường0 g

Chất xơ0 g

Tro25.1 g

Khoáng chất

Canxi2 mg

Sắt2.27 mg

Magie2 mg

Phospho20 mg

Kali3 mg

Natri9690 mg

Kẽm0.42 mg

Đồng (nguồn RNI)140 µg

Selen42.2 µg

Vitamin

Retinol2 µg

Vitamin A (nguồn RNI)2 µg

Beta-caroten0 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0 mg

Vitamin B10.01 mg

Vitamin B20.01 mg

Vitamin B3 (PP)0.2 mg

Vitamin B60.01 mg

Folate tổng số1 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120.02 µg

Vitamin D0 µg

Vitamin E0.02 mg

Vitamin K0.1 µg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.27 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.2 g

Axit béo không no đa (tổng)0.48 g

Cholesterol5 mg

Palmitic (C16:0)0.19 g

Stearic (C18:0)0.06 g

Oleic (C18:1)0.13 g

Linoleic (C18:2)0.01 g

Linolenic (C18:3)0 g

Arachidonic (C20:4)0.05 g

EPA (C20:5)0.01 g

DHA (C22:6)0.25 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số0 g

Khác

Cồn0 g