← Danh sách thực phẩm
Khô mực tẩm gia vị (Dried squid marinated with spices)
Nguồn: RNINhóm thịt các loại, cá và hải sảnThải bỏ: 0%
Nguồn tham khảo: RNI
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng279 kcal
Năng lượng1166 kJ
Nước26.4 g
Chất đạm45.5 g
Đạm động vật45.5 g
Chất béo3.1 g
Chất bột đường17.3 g
Tro7.7 g
Khoáng chất
Canxi23 mg
Sắt1.6 mg
Magie82 mg
Mangan0.07 mg
Phospho430 mg
Kali230 mg
Natri2700 mg
Kẽm2.8 mg
Đồng (nguồn RNI)0.27 µg
Vitamin
Retinol3 µg
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.09 mg
Vitamin B3 (PP)8.9 mg