Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng92 kcal
Năng lượng384.56 kJ
Nước68 g
Chất đạm2.5 g
Đạm động vật0 g
Chất béo0.3 g
Chất bột đường19.79 g
Chất xơ2.4 g
Khoáng chất
Canxi20 mg
Sắt0.8 mg
Magie12 mg
Phospho52 mg
Kali370 mg
Natri1338 mg
Kẽm0.16 mg
Đồng (nguồn RNI)130 µg
Selen1.1 µg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)34 µg
Beta-caroten402 µg
Alpha-caroten13 µg
Beta-cryptoxanthin0 µg
Lycopen0 µg
Lutein + Zeaxanthin1 µg
Vitamin C16 mg
Vitamin B10.09 mg
Vitamin B20.07 mg
Vitamin B3 (PP)1.6 mg
Vitamin B60.16 mg
Folate tổng số9 µg
Vitamin D0 µg
Vitamin E1.92 mg
Vitamin K5.2 µg
Axit béo & Cholesterol
Axit béo bão hòa (tổng)0.045 g
Axit béo không no đơn (tổng)0.038 g
Axit béo không no đa (tổng)0.154 g
Cholesterol0 mg
Palmitic (C16:0)0.027 g
Stearic (C18:0)0.009 g
Oleic (C18:1)0.036 g
Linoleic (C18:2)0.142 g
Linolenic (C18:3)0.012 g
Đường & tinh bột
Đường tổng số13.33 g
Glucose0 g
Fructose0 g
Lactose0 g
Maltose0 g
Galactose0 g
Sucrose0 g