Hamburger McDONALD'S (McDONALD'S, Hamburger)

Nguồn: RNIMón ăn hỗn hợpThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Trung bình

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng264 kcal

Năng lượng1100 kJ

Nước44.5 g

Chất đạm12.9 g

Chất béo10.1 g

Chất bột đường30.3 g

Chất xơ1.3 g

Tro2.18 g

Khoáng chất

Canxi127 mg

Sắt2.87 mg

Magie21 mg

Mangan0.322 mg

Phospho107 mg

Kali192 mg

Natri494 mg

Kẽm1.95 mg

Đồng (nguồn RNI)96 µg

Selen26.2 µg

Vitamin

Vitamin A (nguồn RNI)16.5 µg

Vitamin C0.6 mg

Vitamin B10.247 mg

Vitamin B20.239 mg

Vitamin B3 (PP)4.544 mg

Folate tổng số64 µg

Vitamin B120.83 µg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)3.504 g

Axit béo không no đơn (tổng)3.77 g

Axit béo không no đa (tổng)1.42 g

Axit béo trans (tổng)0.428 g

Cholesterol27 mg

Palmitic (C16:0)1.93 g

Stearic (C18:0)1.18 g

Oleic (C18:1)3.34 g

Linoleic (C18:2)1.234 g

Linolenic (C18:3)0.138 g

Arachidonic (C20:4)0.017 g

EPA (C20:5)0.002 g

DHA (C22:6)0 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số6.03 g

Glucose2.1 g

Fructose3.3 g

Lactose0 g

Maltose0.63 g

Galactose0 g

Sucrose0 g