Sushi cuộn cá ngừ (Sushi roll Tuna)

Nguồn: RNIMón ăn hỗn hợpThải bỏ: 0%

Nguồn tham khảo: RNI

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Thấp

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng97 kcal

Năng lượng405.46 kJ

Nước75.61 g

Chất đạm7.4 g

Chất béo0.26 g

Chất bột đường15.3 g

Chất xơ0.7 g

Khoáng chất

Canxi4 mg

Sắt0.31 mg

Magie12 mg

Phospho74 mg

Kali119 mg

Natri343 mg

Kẽm0.38 mg

Đồng (nguồn RNI)0.046 µg

Selen26 µg

Vitamin

Retinol4 µg

Vitamin A (nguồn RNI)8 µg

Beta-caroten38 µg

Alpha-caroten0 µg

Beta-cryptoxanthin0 µg

Lycopen0 µg

Lutein + Zeaxanthin0 µg

Vitamin C0.5 mg

Vitamin B10.044 mg

Vitamin B20.043 mg

Vitamin B3 (PP)4.725 mg

Vitamin B60.247 mg

Folate tổng số3 µg

Acid folic0 µg

Vitamin B120.51 µg

Vitamin D0.4 µg

Vitamin E0.1 mg

Vitamin K0.1 µg

Axit béo & Cholesterol

Axit béo bão hòa (tổng)0.069 g

Axit béo không no đơn (tổng)0.076 g

Axit béo không no đa (tổng)0.084 g

Cholesterol10 mg

Palmitic (C16:0)0.003 g

Stearic (C18:0)0.013 g

Oleic (C18:1)0.068 g

Linoleic (C18:2)0.05 g

Linolenic (C18:3)0.003 g

Arachidonic (C20:4)0.004 g

EPA (C20:5)0.004 g

DHA (C22:6)0.021 g

Đường & tinh bột

Đường tổng số0.92 g