Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng83 kcal
Năng lượng347 kJ
Nước50 g
Chất đạm1.1 g
Chất béo0.9 g
Chất bột đường17.6 g
Chất xơ0.4 g
Tro0.39 g
Khoáng chất
Canxi36.4 mg
Sắt0.8 mg
Magie7.5 mg
Mangan0.11 mg
Phospho34.9 mg
Kali177.7 mg
Natri21.1 mg
Kẽm0.37 mg
Đồng (nguồn RNI)45 µg
Selen0.25 µg
Vitamin
Retinol5.8 µg
Vitamin C20 mg
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.05 mg
Vitamin B3 (PP)0.27 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol3.2 mg
Linoleic (C18:2)0.011 g
Linolenic (C18:3)0.011 g