← Danh sách thực phẩm
Thanh long (Dragon fruit)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng32 kcal
Chất đạm1 g
Chất béo0.1 g
Chất bột đường7 g
Chất xơ1.4 g
Khoáng chất
Canxi9 mg
Sắt0.5 mg
Kali280 mg
Kẽm0.27 mg
Vitamin
Vitamin C7.7 mg