← Danh sách thực phẩm
Ổi (Guava)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng26 kcal
Chất đạm0.5 g
Chất bột đường6.2 g
Chất xơ4.8 g
Khoáng chất
Canxi8 mg
Sắt1 mg
Kali232.8 mg
Natri3.2 mg
Kẽm1.92 mg
Vitamin
Beta-caroten299 µg
Vitamin C49.6 mg