← Danh sách thực phẩm
Mận cơm (Plum)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng16 kcal
Chất đạm0.5 g
Chất béo0.2 g
Chất bột đường3.1 g
Chất xơ0.6 g
Khoáng chất
Canxi22 mg
Sắt0.3 mg
Kali147 mg
Kẽm0.1 mg
Vitamin
Beta-caroten92 µg
Vitamin C2.4 mg