← Danh sách thực phẩm
Mít dai (Jackfruit)
Nguồn: VDDNhóm rau củ quả khácĐạm: Thực vật
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng69 kcal
Chất đạm0.9 g
Chất bột đường16.4 g
Chất xơ1.7 g
Khoáng chất
Canxi30 mg
Sắt0.6 mg
Kali529.9 mg
Natri4.3 mg
Kẽm0.96 mg
Vitamin
Beta-caroten259.2 µg
Vitamin C7.2 mg