Trứng chim cút luộc (Boiled quail eggs)

Nguồn: VDDNhóm sữa và các chế phẩm từ sữaĐạm: Trứng sữa

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Cao

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng15 kcal

Chất đạm1.3 g

Chất béo1.1 g

Canxi6 mg

Sắt0.37 mg

Kali13 mg

Natri14 mg

Kẽm0.15 mg

Vitamin A (nguồn RNI)45 µg

Beta-caroten0.7 µg

Cholesterol84 mg