← Danh sách thực phẩm
Nộm rau muống (Water spinach salad)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Không/thấp
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng230 kcal
Chất đạm10.8 g
Chất béo15.9 g
Chất bột đường7.7 g
Chất xơ4 g
Khoáng chất
Canxi271 mg
Sắt3.87 mg
Kali897 mg
Natri986 mg
Kẽm1.09 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Beta-caroten13994 µg
Vitamin C72.9 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol0 mg