← Danh sách thực phẩm
Nem tai (Pork ear salad)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Cao
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng300 kcal
Chất đạm28.3 g
Chất béo7.5 g
Chất bột đường18.8 g
Chất xơ0.1 g
Khoáng chất
Canxi43.7 mg
Sắt4.7 mg
Kali114 mg
Natri617 mg
Kẽm0.5 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)0 µg
Beta-caroten0 µg
Vitamin C0 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol148 mg