← Danh sách thực phẩm
Thịt trâu xào rau muống (Stir-fried buffalo meat with water spinach)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt đỏ
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Trung bình
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng283 kcal
Chất đạm30.6 g
Chất béo14.9 g
Chất bột đường2.1 g
Chất xơ3 g
Khoáng chất
Canxi313.5 mg
Sắt7.31 mg
Kali1369.5 mg
Natri585.2 mg
Kẽm3.31 mg
Vitamin
Beta-caroten16791 µg
Vitamin C70 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol40 mg