Rau cải ngồng xào tỏi (Stir-fried broccoli stems with garlic)

Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng122 kcal

Chất đạm5.8 g

Chất béo5 g

Chất bột đường13.3 g

Chất xơ6.5 g

Canxi184 mg

Sắt2.7 mg

Kali760.9 mg

Natri493.1 mg

Kẽm2.76 mg

Beta-caroten9383.5 µg

Vitamin C92.5 mg