← Danh sách thực phẩm
Mực trứng chiên (Fried squid with roe)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Cao
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng462 kcal
Chất đạm50.8 g
Chất béo24.4 g
Chất bột đường9.9 g
Khoáng chất
Canxi44.8 mg
Sắt1.9 mg
Kali873.6 mg
Natri140.8 mg
Kẽm2.2 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)32 µg
Vitamin C15 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol745.6 mg