Cá thu rán sốt cà chua (Fried mackerel with tomato sauce)

Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng511 kcal

Chất đạm45.8 g

Chất béo35.8 g

Chất bột đường1.4 g

Canxi141.6 mg

Sắt3.7 mg

Kali1315.6 mg

Natri1061 mg

Kẽm0.2 mg

Vitamin A (nguồn RNI)10 µg

Beta-caroten3243 µg

Vitamin C1 mg