← Danh sách thực phẩm
Cá nục rán (Fried mackerel (short mackerel))
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Nguồn dữ liệu: VDD · Chưa có mã nguồn.
Tra cứu dinh dưỡng món ăn VDD (trang tra cứu chung) ↗Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Trung bình
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng156 kcal
Chất đạm15.2 g
Chất béo10.6 g
Khoáng chất
Canxi64 mg
Sắt2.44 mg
Kali287 mg
Natri78 mg
Kẽm1.29 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)11 µg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol45 mg