Tôm biển hấp (Steamed shrimp)

Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Cao

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng189 kcal

Chất đạm40.5 g

Chất béo2.1 g

Chất bột đường2.1 g

Canxi182 mg

Sắt3.68 mg

Kali426 mg

Natri340 mg

Kẽm2.55 mg

Vitamin A (nguồn RNI)46 µg

Beta-caroten12 µg

Cholesterol350 mg