← Danh sách thực phẩm
Rau ngót luộc (Boiled sweet leaf)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Nguồn dữ liệu: VDD · Mã nguồn: VPF-000088.
Tra cứu dinh dưỡng món ăn VDD (trang tra cứu chung) ↗Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng28 kcal
Chất đạm4.2 g
Chất bột đường2.7 g
Chất xơ2 g
Khoáng chất
Canxi135 mg
Sắt2.2 mg
Kali365.8 mg
Natri20 mg
Kẽm0.75 mg
Vitamin
Beta-caroten5320 µg
Vitamin C148 mg