Ghẹ hấp (Steamed crab)

Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Cao

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng81 kcal

Chất đạm17.9 g

Chất béo1.1 g

Canxi88.1 mg

Sắt0.73 mg

Kali326 mg

Natri290 mg

Kẽm3.5 mg

Vitamin A (nguồn RNI)2 µg

Cholesterol77.2 mg