← Danh sách thực phẩm
Đậu đũa luộc (Boiled yardlong beans)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng243 kcal
Chất đạm24 g
Chất béo1.6 g
Chất bột đường33.2 g
Chất xơ8 g
Khoáng chất
Canxi188 mg
Sắt6.4 mg
Kali777.1 mg
Natri20 mg
Kẽm1.5 mg
Vitamin
Vitamin C88 mg