← Danh sách thực phẩm
Thịt mông sấn kho cùi dừa (Braised pork haunch with coconut flesh)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Trung bình
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng309 kcal
Chất đạm14.4 g
Chất béo25.9 g
Chất bột đường4.5 g
Chất xơ1.1 g
Khoáng chất
Canxi30 mg
Sắt18.1 mg
Kali382.4 mg
Natri241.9 mg
Kẽm1.26 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)7.8 µg
Vitamin C2.1 mg
Axit béo & Cholesterol
Cholesterol47 mg