Cá thu kho (Braised Spanish mackerel)

Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp

Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)

Mức GI

Chưa có

Mức Purin

Chưa có

Mức Cholesterol

Chưa có

Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.

Năng lượng & thành phần chính

Năng lượng116 kcal

Chất đạm13 g

Chất béo7.2 g

Chất bột đường0.3 g

Canxi37 mg

Sắt0.92 mg

Kali340 mg

Natri658 mg

Vitamin A (nguồn RNI)7 µg