← Danh sách thực phẩm
Canh cá rô đồng nấu rau cải (Field perch fish soup with mustard greens)
Nguồn: VDDMón ăn hỗn hợpĐạm: Hỗn hợp
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng117 kcal
Chất đạm9.9 g
Chất béo7.4 g
Chất bột đường2.7 g
Khoáng chất
Canxi127.8 mg
Sắt2.6 mg
Kali287 mg
Natri427.2 mg
Kẽm1.2 mg
Vitamin
Beta-caroten8190 µg
Vitamin C66 mg