← Danh sách thực phẩm
Ốc đá xào (Stir fried snail)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sản
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng187.6 kcal
Chất đạm30.3 g
Chất béo1.2 g
Chất bột đường14 g
Khoáng chất
Canxi4455.7 mg
Sắt0.3 mg
Magie14 mg
Kali48.9 mg
Natri545.9 mg
Kẽm0.1 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)7.1 µg
Beta-caroten181.7 µg
Vitamin C15 mg