← Danh sách thực phẩm
Ốc mít luộc mắm (Boiled snail in fish sauce)
Nguồn: VDDNhóm thịt các loại, cá và hải sảnĐạm: Thịt trắng
Nguồn tham khảo: Viện Dinh Dưỡng Việt Nam (Món ăn)
Mức GI
Chưa có
Mức Purin
Chưa có
Mức Cholesterol
Chưa có
Giá trị dinh dưỡng tính trên 100g.
Năng lượng & thành phần chính
Năng lượng158.3 kcal
Chất đạm17.6 g
Chất béo1.2 g
Chất bột đường19.3 g
Khoáng chất
Canxi1999.5 mg
Sắt0.6 mg
Magie19.7 mg
Kali82.8 mg
Natri804 mg
Kẽm0.2 mg
Vitamin
Vitamin A (nguồn RNI)9.5 µg
Beta-caroten89.4 µg
Vitamin C29.8 mg